Kamalaya Heaven/ Detox retreat
Minu viimane nn " puhkus" oli 7-8 aastat tagasi Lõuna-Prantsusmaal. Pärast seda ma astusin lõputu rongi peale nimega "moetööstus" ja veetsin 7 päeva nädalas 24 h päevas kas koolis või järjekordsel praktikal. Ja nüüd ka päris tööl. Ma jätsin vahele suved ja perereisid, pikad nädalavahetused ja välja sõidud. ( Valencia eelmine suvi oli ka super, kuid see polnud see "päris" puhkus tegelt ju:)
Igaljuhul. Minu 2014 aasta lubadus- puhka! ravi! ela!
Alustasin sellega nüüd ja ainus asi mida ma kahetsen on see, et selle lihtsa asja peale varem ei tulnud.
Tegin oma esimese detoxi peaaegu aasta tagasi ning see muutis mu elu täielikult. Mitte ainult seda kuidas ma toitun, vaid kogu keha tunnetust ning igapäevast tasakaalu. Ma jõudsin kahjuks enda tervise ikka igast küljest nii ära rikkuda enne kui arusaam hinge ja keha tasakaalust üleüldiseks heaoluks mulle kohale jõudis. Ma pole sellest siin palju jutustanud, enamasti ikka selle pärast et see võtaks palju aega ja oleks segapuder jutt, sest ma ise ka veel katsetan ja õpin, kuid kui soovi on siis võin millalgi ette võtta ja selle kõik ka teemaks võtta.
Igaljuhul- esimese detoxiga muutus mu elurütm ja arusaam paljudest asjadest täielikult, sukeldusin suht uisapäisa sellesse maailma ja since then on muutunud peaaegu et kõik. Igapäev 17 tundi keskmiselt töötades ( või õppides sama koormusega) 7 päeva nädalas on raske hoida ennast heas seisus, õnneliku ja tervena. Aga on nii palju asju mida me saame ise teha selleks et kaasa aidata enda heaolule. Vot:)
Pärast aastat uudistamist ja mõtlemist teadsin, et minu puhkus peab toimima käsikäes tervise parandamisega ja keha+hinge ravimisega. Siin ma siis olen- Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Resort. Korduvalt aasia parimaks spa resortiks valitud Kamalaya leht lubab suurelt life-changing experience ja so far.. it pretty much has been it.
Ma olen Comprehensive Detox programmi peal terve siin veedetud aja mis tähendab keha detoksifikatsiooni. Selle järgi on kujundatud spetsiaalne menüü( !!! no wonder iga teine "must eat at Koh Samui restaurants" list nimetab Kamalaya restod üheks parimaks kohaks! toit on niii nii uskumatult hea. kui mina kes ma oleks detox menüü peal ja nii rahul, siis ma ei kujuta ette mis see tavamenüü võib olla!), iga päev 3-4 spa treatmenti, eratreener, arstide konsultatsioonid, toidulisandid( päevas oma 30 loodusliku tableti, plus proteiini shake'd, mahlad, rauapulbrid, spetsiaalsed veed, saunad, holistilised raviteraapiad jne jne.. Aeg vahepeal jääb asjadeks mida oleks teha igatsenud niinii kaua! Nagu nt raamatulugemiseks- 600 lk alla 3 päeva! Palmide lugemiseks mägede otsas samal ajal merevaatega välidushis rannaliiva kehalt maha pestes. Krabide tagaajamiseks rannas. Varjus kookosepähkli seest viljaliha kraapimiseks.haha.
Igaljuhul- definition of heaven on earth. Hullult palju on millest rääkida- erinevatest teraapiatest ja spast ning muidugi ka toidust. Aga võtan mõlemad asjad eraldi postituses ette pärast seda kui terve programm läbi on. Siis on hea tagasi vaadata ja kokkuvõtteid teha. :)
Seni aga elan vaikselt edasi oma uut ja mõnusat elu. Vara magama, vara ülesse( kell 7), trenni, sööma, varju kiikuma randa ning raamatut lugema, spa, päike, toit, spa, toit, raamat, magama ja kõik algusest peale. Plaan võtta veel tai toidu kokakursusi, minna dzunglisse koskedest alla hüppama, snorgeldama rahvusparki ja külastama buddha templeid. Niinii hea! Ja homme jõuab kätte 22 viimane taks. haha. Noh peaaegu. 22 tundub suur number + paarisnumber + imelik number. Ning päris täiskasvanud. Iga üks kes teab ja tunneb mind võib öelda, et ma olen päris laps. Täielik titt hinges. Sünnipäevad tähendavad aga seda et peab käituma natukene täiskasvanulikumalt. Vist :) Homme aga kavatsen ikka kiikuda, krabisid taga ajada ja alkoholivaba mojitot juua. Sest miks mitte:)
Päikest,
teie R
Comments
Aga Sinu üle on tohutult hea meel ja võta kõik, mis võtta annab! Päikest! :)
Ma sooviksin ka üht pikka postitust söömise ja detoxi teemal, väga põnev lugemine oleks :)